Life 쿡앤팁 2023. 8. 21. 06:03
안녕하세요! 자고 일어나면 베개가 흠뻑 젖어 있는 경우는 없으신가요? 잠자는 조건은 같은데 제 베개만 흠뻑 젖어 있다면! 도한증에 대해 한번 알아보시는 게 좋을 것 같아요! 도한증이란 잠을 자는 동안에 식은땀을 흘리는 증상을 말한다고 하네요. 도한증의 원인은 다양하지만 대표적으로 수면무호흡증, 갑상선기능항진증 가장 유력한 스트레스 등이 있다고 해요. 도한증의 증상은 식은땀 외에도 체온조절 장애, 불면증, 피로감 불안감을 동반한다고 합니다. 꼭 도한증이 아니더라도 땀이 많으신 분들 중에 땀으로 베개가 젖는 경우도 있어요. 땀으로 젖은 베개는 물세탁으로 깨끗하게 해주는 게 좋아요. 하지만 세탁 후 건조 시간이 많이 소요된다는 단점이 있어요. 요즘엔 건조기가 있어 건조기에 넣으시는 분들도 계시던데 베개솜이 뭉..
Life 쿡앤팁 2023. 8. 11. 06:13
안녕하세요! 태풍으로 인해 오랜만에 시원한 시간이었어요! 재난문자로 큰일 나는 줄 알았는데 다행히 아무 일 없이 지나간 듯해요. 폭염과 무더위로 열일한 선풍기에 어느새 먼지가 쌓여 버렸더군요. 무더위는 선풍기 없이는 버틸 수 없는 폭염인 듯합니다. 잠시 태풍으로 여유를 갖는 동안 선풍기 날개와 틀에 먼지를 제거해 주세요. No.1 먼지제거 준비물 물티슈를 준비해 주세요. 물티슈로 선풍기 날개와 안전망에 묻어 있는 먼지를 닦아내주세요. 안전망 분해는 특별히 설명 안 드려도 대부분 분해가 가능하실 거예요. 묻어 있는 먼지를 닦아 내셨다면 선풍기 날개와 안전망 구석구석에 먼지가 달라붙지 않도록 '이것'을 발라 주시면 되는데요. 바로 이것은 린스랍니다. 샴푸와 린스의 소모량에 차이가 있어 항상 린스만 남게 되는..
Life 쿡앤팁 2023. 8. 10. 06:04
안녕하세요. 설마 설마 하면서 진짜! 가능하다고! 궁금증을 가지고 클릭하셨다면 순간접착제 6개월 이상 사용 가능한 생활정보를 공유드릴게요. 순간접착제 구매하실때 지불하신 금액이 약간의 차이는 있겠지만 2~3천 원이었던 것으로 기억하는데요. 사용량이 많이 다 사용한 경우는 제외 대부분 쓰지도 못하고 굳어서 또 사고 또 사고 했던 것 같아요. 굳어버린 순간접착제 가져다 놓고 안 굳었다고 말씀드리지 않아요. 굳어지지 않았고 접착력도 유지된 순간 접착제 입니다. 그럼 어떻게 보관하면 될까요? 2가지만 기억해 주시면 됩니다. No.1 뚜껑 부위 접착 방지 순간접착제 사용 이후에 꼭 뚜껑부위를 물티슈로 닦아 주세요. 물티슈로 닦아 줌으로 뚜껑부위가 굳어서 막히는 것을 방지할 수 있어요. No.2 산소차단 순간접착제..
Life 쿡앤팁 2023. 8. 7. 06:12
갑자기 올라간 채소값 때문에 식자재 마트를 찾아다니는 일이 빈번해요. 한 달 생활비는 딱 정해져 있는데 추가적으로 나가는 비용을 어떻게든 줄이고 싶네요. 부추는 한의학의 약재로 쓰일 만큼 섬유질과 칼슘 칼륨 마그네슘 인등의 미네랄과 비타민 C, K가 풍부하게 함유하고 있어요. 섬유질은 변비해소를, 칼슘은 뼈 건강강화에 좋으며 칼륨과 마금네슘은 시력 개선을 여러분도 건강에 대해 많이 알고 계실 거예요. 부추 보관을 잘못하게 되면 금방 상하고 시들어 버리기 때문에 바로 드시는 게 아니라면 이렇게 보관해 보세요. 상한 부추를 골라내 주세야 해요. 부추를 보관하실 때 주의점은 물에 씻으시면 안 된다는 거예요. 그 이유는 부추가 물기에 약합니다. 만약 물에 씻어 보관하게 되면 금방 무르고 썩을 수 있기 때문이에요..
Life 쿡앤팁 2023. 7. 24. 06:02
안녕하세요. 일주일 또는 두 주에 한 번씩은 10리터짜리 생활쓰레기 종량제 봉투를 사용하는 것 같아요. 종량제 봉투는 2023년 기준으로 같은 10리터 인데도 가격차이가 있더군요. 공공데이터포탈에서 얻은 데이터로 보면 2023년 경기도 지역별 10리터 종량제 봉투 가격이에요. 평균 가격이 330원 정도이네요. 이 글을 읽으신 분들은 평균 150원 정도를 아끼실 수 있겠네요. 종량제 봉투값 50% 절약하는 초간단 방법을 소개해 드릴게요. 20리터짜리 쓰레기봉투를 사용해 보았는데 한번 버리는데 너무 오랫동안 집안에 두어야 하더군요. 쓰레기를 자주 버리는 게 훨씬 위생적인 것 같아요. 생활쓰레기도 오래 두면 냄새가 나서 쓰레기통도 이렇게 비닐로 밀봉해서 버릴 수 있도록 준비해 둡니다. 12리터 쓰레기통인데 2..
Life 쿡앤팁 2023. 7. 19. 08:37
안녕하세요. 사람의 이미지는 얼굴이 다가 아닙니다. 머리를 어떻게 만져 주느냐에 따라서 얼굴이 많이 달라 보이거든요! 머리 하니까!! 집에서 드라이기로 머리 만질 때 사용하는 드라이빗 한 개쯤은 다 가지고 계실 텐데요! 드라이빗을 사용하면 드라이빗에 머리카락이 감기는 구조예요. 손가락으로는 공간이 좁아서 머리카락 잡히질 않고 감겨서 제거도 힘들더군요! 이런 고민이 있으셨던 분들에겐 이 방법을 주목해 주세요. 이것 하나면 쉽게 제거할 수 있어요 일명 꼬리빗 천 원 정도 하는 것 같아요! 집에 드라이빗처럼 한 개쯤은 가지고 계실 거예요. 방법도 정말 간단합니다. 꼬리빗의 꼬리를 이용하세요. 드라이빗의 라인을 따라 꼬리빗을 밀어 넣어주면 잡히지 않던 머리카락이 쉽게 들려 올라옵니다. 이과정을 반복하면서 손으로..
Life 쿡앤팁 2023. 7. 17. 06:05
안녕하세요. 여름에 소비가 많이 늘어나는 수박도 장마철에는 수분 함량은 높아지고 당도는 낮아져 구매 시 주의하셔야 해요. 하지만 아랑곳하지 않고 갈증을 해소로 많이 섭취하죠! 수박은 정말 먹기엔 좋은데 수박 껍질이 많이 나오던걸요 7~8Kg 수박을 구매하면 수박의 껍질은 수박마다 차이는 있지만 500g~1Kg 많게는 2Kg까지 껍질 무게가 나와요. 그래서 수박을 먹고나면 수박껍질을 음식물쓰레기로 분리 배출 하잖아요! 혹시 수박껍질을 이렇게 활용해 보셨나요! 수박껍질에도 수분함량이 높아서 전자레인지에 넣고 돌려주면 전자레인지 청소하는데 정말 좋아요. 수박껍질의 흰 부분에 섬유소 함유량이 높은데 섬유소는 그물망의 형식으로 찌든 때를 흡착하는데 중요한 역할을 할 수 있어요. 수박껍질에서 붉은색 부분을 도려내 ..
Life 쿡앤팁 2023. 7. 5. 06:07
안녕하세요! 양말에 구멍이 나거나 간단한 바느질은 세탁소 안 맡기고 직접 하는 편인데요. 바느질하려면 우선적으로 바늘귀에 실을 꿰어야 바느질을 할 수 있어요. 바늘귀에 실 잘 꿰는 편이신가요? 요즘엔 나이와 상관없이 스마트폰 때문인지 '원시'가 나타나요. 원시란 가까운 물체를 선명하게 볼 수 없는 시력이에요. 그래서인지 바늘귀에 실을 꿰려면 시간이 좀 걸리게 되더라고요. 침침해서 잘 안 보일 때 고생하셨던 분들께 이 방법 공유 드릴게요. 잘 안보이시는 분들도 이렇게 하시면 한 번에 해결할 수 있어요. 준비물 칫솔 제가 여러 번 시도해 보았는데 하는 대로 모두 바늘귀에 실을 꿸 수 있었어요. 방법은 아주 간단합니다. 칫솔모 위에 실을 올려 주세요. 그리고 실 위에 바늘귀를 눌러주면 칫솔모에 실이 밀리면서 ..