Life 쿡앤팁 2025. 3. 22. 00:10
쿡&팁 인사드립니다.파프리카좋아하시나요?초록색, 노란색빨간색, 주황색 등 여러 가지색상을 가지고 있는 파프리카죠!저는파프리카를그렇게 좋아하진 않아요! 하지만파프리카는 건강에정말 좋은 채소랍니다.비타민 C가 풍부해면역력 강화에 도움이 됩니다.베타카로틴, 루테인제아잔틴 등 항산화 물질이포함되어 있어 눈 건강을 지켜줍니다.비타민E와항산화 성분은피부를 탄력 있게 만들어노화를 방지하는데 효과적이에요.칼로리가 낮고섬유질이 풍부해 포만감을주어 다이어터들에게 인기가 있어요. 칼륨과항산화 성분이혈압을 조절하고 혈관 건강을도와 심장병 위험을 줄여 줍니다.파프리카씨 어떻게 제거하셔요?일반적인 방법은아래 순서대로 일거예요.파프리카 씨 제거법No.1꼭지 제거 및 밑단 자르기파프리카의꼭지 부분을 칼로..
