Life 쿡앤팁 2018. 2. 1. 07:03
숯불없이도 불맛내는 낙지 볶음 레시피 안녕하세요 모빌리티입니다. 낙지는 지방 함유량이 거의 없어서 겨울철에 보양식으로 많이 즐겨 드시는데요. 낙지는 어떤 효능이 있는지 아시나요? 우리가 피로를 회복하기 위해서 자주 마시는 피로 회복제에 들어 있는 주성분은 타우린이라고 해요. 이 타우린은 피로 물질을 배출을 촉진시켜 주는데요. 낙지에도 타우린을 성분을 풍부하게 함유하고 있어서 피로회복에 탁월합니다. 이외에도 타우린의 효능에 대해서는 말씀 안드려도 잘 아실거에요. 낙지에는 아미노산도 많이 함유 하고 있는데요. 아미노산은 칼슘을 분해를 도와 노인분들의 골다공증을 예방하고 아이들의 성장에 도움을 준다고 해요.건강에 도움이 된다는 낙지를 어떻게 드시면 좋을까요? 숯불향과 숯불맛을 느끼며 먹는 낚지볶음은 겨울철 우..
