Life 쿡앤팁 2025. 1. 3. 06:14
안녕하세요.쿡&팁입니다.하루에 1개씩먹어주면 단백질 흡수에아주 좋은 것은 바로 계란인데요.계란은프라이부터 계란말이계란찜 등 다양하게 요리가 가능합니다.단백질 흡수를위해 계란을 삶아 드시는분들이 상당히 많이 계실 텐데요.삶은 계란도완숙, 반숙으로 즐겨 드시죠!반숙 같은 경우는찬물에 계란 껍데기를 씻어계란이 잠길 정도의 물을 넣고소금을 넣어 끓이다가 물이 끓으면6~7분 정도 더 삶아 주고 끄면 반숙이 됩니다.가스불 7분을5분 만에 만들 수 있는가스불 절약팁을 소개해 드릴게요.계란이 잠길 정도의물을 받아 채워 주세요.소금 한 꼬집과식초를 넣어 주세요.여기까지는동일합니다.타이머에시간을 맞추고강불에 5분을 끓여 주세요.기존대로라면물이 끓고 난 뒤부터 6~7분정도를 더 삶아야 하는 것으로 알고 계시죠! 대략 물이..
