Life 쿡앤팁 2017. 8. 21. 08:30
방울토마토 세척부터 보관까지 꿀핵팁 안녕하세요 모빌리티입니다. 방울토마토는 항산화물질을 함유하여 암예방에 도움이되는 채소로 알고 계시죠? 방울토마토가 일반토마토와 효능차이가 있을까요? 방울토마토는 일반 토마토와 같은 양일경우 철분, 칼슘, 아연, 식물성 섬유등 미네랄 함유량이 일반 토마토보다 높다고 합니다. 이유는 수확 시점이 달라서 라고 하네요. 일반토마토는 붉어지기 전에 수확을 하고 방울 토마토는 익은 상태에서 수확을 하기 때문이라고 합니다. 방울토마토를 섭취하면 어떤 점이 좋을까요? 방울토마토의 효능 6가지 암예방 (항산화 물질 함유) 아토피 및 노화방지 (사포닌) 골다공증 및 치매예방(비타민 K) 피부개선 및 기미예방 (비타민 C) 다이어트 효과(50g당 9Kcal, 저칼로리) 혈관 튼튼 및 고혈..