모빌리티 쿡팁(Mobility COOKTIP)

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전자렌지 요리 (3)

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5분 완성 전자렌지 가지무침 만들기

Life 쿡앤팁 2018. 5. 23. 09:08

5분 완성 전자렌지 가지무침 만들기 안녕하세요.모빌리티 입니다. 전자렌지로5분이면 만들 수 있는가지 무침을 소개해 드릴게요. 준비물가지 1개와양파 1/4개가 필요해요. 가지는 손가락마디 크기도 자른다음3등분을 해주세요. 양파는얇게 채 썰어 준비해 주세요. 준비된가지는 그릇에담아서 랩을 씌워줄 거에요. 찜기에넣고 쪄도 좋은데요즘 날씨가 초여름 날씨라서가스 불 사용하는 것 만으로도실내 온도가 훅 올라가 버리더군요. 랩을 다 씌우고이쑤시개로 구멍을몇 군데 만들어 주세요. 전자렌지에넣고 3분을 돌려 주시면 됩니다. 전자렌지가돌아가는 동안에양념을 만들어 주세요. 양념장 만들기 간장1, 식초1,고춧가루 0.5, 다진마늘 0.5설탕 0.2, 통깨 0.5, 참기름 0.5 통깨랑참기름은나중에 추가할 거에요. 양념장에는들..

5분완성 초간단 술안주 '치즈 만두그라탕'

Life 쿡앤팁 2018. 5. 8. 00:12

5분완성 초간단 술안주'치즈 만두그라탕' 안녕하세요모빌리티입니다. 5월에 달은가정의 달이라서평달보다 쉬는 날이 많던데요. News에서는해외로 가족여행을계획한 인파가 사상최대라 하더 라구요. 하지만해외로 안가고고향으로 수목림을찾아모처럼 즐거운 나들이잘 다녀오셨는지요? 저도 아내와함께 이번 가정의 달에여행을 계획하고 떠났는데교통 체증이 숨막힐 정도였습니다. 하지만 그 속에서도가족과 함께한 시간들은추억으로 남았고 다시 돌아오지않는 시간으로 기억합니다. 그래서 다들 피곤함을마다 하지 않고 장거리 여행을하며그간의 이야기 보따리를 풀어 놓으시나 봐요. 이야기 보따리풀어 놓으시느라긴긴밤 지나도록 이야기꼬리가 보이질 않았는데요. 아무래도이야기가 지속되려면 체력이 뒷받침 되야지요. 긴긴밤 출출함을날려줄 초간단 술안주치즈..

빵과 환상궁합! 요즘 핫한 에그인헬 5분 뚝딱 전자렌지요리

Life 쿡앤팁 2018. 1. 17. 08:33

빵과 환상궁합! 요즘 핫한 에그인헬 5분 뚝딱 전자렌지요리안녕하세요 모빌리티입니다. 요즘 SNS에서 핫한 '에그인헬', Egg in Hell을 들어 보셨나요? 지옥속 달걀? 그거 뭥미? 하실수도 있지만 이미 유명세를 타고 있어서 젊은세대 분들은 다 알고 계실거에요. 모르신다고 구세대라고 생각하지 마세요. 요즘은 하루가 한시간 같이 너무 빨리 가는 터라. 이게 '오늘은 뭐 먹지'프로그램에도 소개된 적이 있답니다. 이 에그인헬을 전자렌지로도 만들수 있다면 어떨까요? 5분만에 전자렌지로 뚝딱 만들수 있는 간단한 방법을 소개할게요. ▲ 전자렌지에 사용이 가능한 머그컵 한개를 준비해주세요. ▲지옥불처럼 이글이글 거리는 색상의 토마토 소스를 머그컵에 절반을 채워 주세요. ♨이글이글♨ ▲ 카레가루를 0.5 큰술을 넣..

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