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[추천앱] 하루를 바꾸는 타이머

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하루를 바꾸는 타이머

안녕하세요 모빌리티 입니다.

 

직장인으로

산다는 것은 내 시간을

확보해야만 인생의 의미를

가지고 살아 갈 수 있습니다.

 

회사에서

원하는 시간만큼을

모두 소비 하고 돌아온다면

 

 

자신의

몸은 녹초밖에

되어 있지 않으며

반복되는 일상속에서

 

인생의 의미를 잊어버리게

될지도 모릅니다.

너무 극단적

생각해서 일지도 모르겠으나

회사에서 집중해서 일을 처리한다면

 

개인의 시간을 확보할수

있습니다.

 

 

또한 집중력이란

한계가 있어서 뇌와 눈은

일정시간을 쉬여 주어야만 합니다.

 

하루를 바꾸는 타이머

 

일명 하바타

 

사람에게 25분이

가장 집중할수 있는

시간이라고 합니다.

물론 사람마다 차이는

있지만 평균적인 결과이니

25분 집중하고, 5분 쉬는

패턴으로 일이든, 운동이든,

독서이든, TV시청이든, 스마트폰

사용을 하고 5분을 쉬어 다른일에

집중할수 있도록 해 보세요.

 나눔은 

최고의 기쁨입니다.

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