5분완성 밥도둑반찬 만물상 진미채

5분완성 밥도둑반찬 만물상 진미채

안녕하세요 모빌리티입니다.

이거 한개만 있어도 밥한공기 뚝딱 할수

있는 반찬들이 몇가지 있는데요.

그중에 한가지인 진미채를

소개할까 합니다.

누구나 5분안에 만들수 있기 때문에

혼밥을 즐기시는 분들이나

자취생분들에게 딱일거에요.

▲진미채를 정수물에 잠깐 담궈서

물기를 머금도록 해주세요.

진미채의 양은 한 움큼정도 입니다.

▲물기만 채에 걸러서 빼주세요.

단, 물기를 짜내거나 하지는

말아 주세요.

이제 진미채는 준비되었습니다.

양념장을 만들어야 해요.

▲ 고추장 1큰술

▲고춧가루 1큰술

▲간장 1큰술

▲다진마늘 1큰술

▲물엿 2큰술

▲통깨 1큰술

▲마요네즈 0.5큰술

▲참기름 1큰술

▲물 2 큰술

▲양념을 모두 넣으셨나요?

모두 잘 섞어주세요.

▲잘 섞으셨다면 사진과 같이 나오겠죠?

▲이제 진미채에 양념을 부어 줄건데요.

만든 양념을 거의 다 넣으시면 됩니다.

▲진미채에 양념이 잘 버무려 지도록

잘 섞어주세요.

▲여기에 랩을 씌워 주세요.

전자렌지 2분만 돌리시면

완성됩니다.

▲ 짜짠~~~~~

5분이면 충분히 만들수 있는

진미채 반찬이 완성되었네요.

남자도, 자취생도, 고시생도

모두 5분안에 만들수 있으니

꼭 진미채 반찬 만들어서

드셔요.

여러분의 도움은 

저에게큰기쁨입니다.

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