전자렌지로 계란 삶는 초간단 핵꿀팁

전자렌지로 계란 삶는

초간단 핵꿀팁

안녕하세요

모빌리티입니다.

단백질

함유량이 많아서

다이어트를 위해서나

근육을 키우기 위해 트레이너들이

즐겨 먹는 계란은 서민음식에도 포함되는데요.

오늘은

가스레인지 없이

계란 삶는 법을 공개합니다.

준비물

쿠킹호일

계란을

준비한 호일에

사진과 같이 감싸 줍니다.

계란 2개 모두를

호일로 감싸주었네요.

계란을

머그컵에 담아 줍니다.

그다음 물을

호일을 싼 계란들이

모두 잠길때 까지 컵에 부어주세요.

그리고 컵을

전자렌지에 넣고

13분을 돌려주시면 끝입니다.

13분 뒤에

머그컵을 확인해 보니

물이 약1/3가량이 사라졌네요.

찬물로

계란을 씻어내려줍니다.

찬물로 씻어주면

계란껍질이 잘 벗겨져요.

잘익은 것 같은데요.

마저 한개의

껍질을 벗겨내 줍니다.

잘 익었는지 

확인해 보기 위해

한개를 절반으로 잘라 보았습니다.

삶은 계란과

같이 100% 완숙이

성공적으로 되었네요.

가스렌지 없이도

초간단 하게 삶은 계란을

만들어 드셔보세요.

한장정리

나눔은 

최고의기쁨입니다.

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